私の美容方法

私は40歳になりました。朝洗顔して化粧しますが最近朝も美容液をつけてから化粧するようにしました。
夜はクレンジングして洗顔ですが洗顔はもちろん泡立てネットでしっかり泡立てて優しく顔を洗います。入浴後は直ぐに化粧水、乳液、美容液です。
化粧水はたっぷりつけて肌に染み渡るくらいつけます。
ある人がテレビメディアで化粧水、乳液はたっぷり塗りなさい。たっぷりぬる分値段は安いものでいいと言われてました。
その言葉通り化粧水、乳液はたっぷり朝も晩もつけてます。最後に美容液少しお金はかけてます。
しめは美容液で顔を包み込み、紫外線をかなり浴びた時や疲れてる時は、パックをします。
部屋は加湿器をたいて乾燥させないように心掛け、テレビや寝ながらでもできるナノイースチーマーをたいて肌も心も癒されてます。
私の美容方法はこんな流れで特別な事や難しい事はしてません。ただ一つ思う事はストレスをためない事、イライラしない事です。
これはお肌には悪いと思い自分なりに努力しています。人それぞれストレス発散は違うと思いますが好きな事をする、好きな人をいっぱい愛すると肌はイキイキすると思います。
よく人は恋をすると綺麗になると言われますが、まさに恋愛も綺麗になる一つだと思います。
食べ物も美容方法の一つとして私は果物は食べるようにしてます。特にリンゴは肌にも美白歯にもいいので食べてます。
美容方法は物を使い綺麗になると内面的なストレスためない、恋愛をする、バランスのとれた食生活が美容方法だと思います。
私の美容方法

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